Eilen oli hemmottelupäivä. Ensin kävin jalkahoidossa. Nyt on niin pehmoiset ja nätit jalat. Vielä kun saisi aikaiseksi laitettua lakkaa varpaankynsiin. Eilen piti tulla hellepäivä, niin lähdin aamulla liikkeelle sellaisissa "läpsytin-sandaaleissa". Jalkojen hoitaja tietysti rasvasti jalat kunnolla. Siinä olikin sitten taitelemista kun yritin liukastella sandaaleissani eteenpäin ja ajella vielä autolla.
Jalkahoidon jälkeen suuntasin suoraan hierontaan. Sain - hyvässä mielessä - maksullisen pahoinpitelyn. Aamulla kun laitoin repun selkään, niin parahdus pääsi. Tulin siihen tulokseen, että ihmiset, joiden mielestä hieronnassa on mukavaa, eivät ole koskaan olleet hieronnassa, jossa oikeasti auotaan jumiutuneita lihaksia. Selän pitkät suorat lihakset ja lapaluiden lähentäjä lihakset olivat tosissaan jumissa, eivätkä meinanneet antaa millään periksi. Käsittely oli siis sen mukaista. Tällaista tietokoneen edessä istumistyötä en suosittele kyllä kenellekään. Ei ihmistä vain ole suunniteltu tällaiseen. Tietysti jumiutuminen on yksilöllistä, mutta itselläni on työpiste säädetty fysioterapeutin avustuksella ja mielestäni harrastan liikuntaakin ihan mukavasti nykyään. Silti selän ja hartioiden lihakset vetää jumiin. Tietysti taukoja pitäisi pitää reilusti, mutta jotenkin ne aina unohtuu, kun ei tule pidettyä tupakkataukojakaan. Tarvis varmaan aloittaa polttaminen niin tulisi niitä ulkoilutaukoja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti